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不禁感叹：时间可过的真快，一晃2021年已过一半。好处你们跟暖暖和名厨都学会了什么菜？

夏天万物繁茂，免费多种水果水果上市。抖音抖音起初美好的刷赞双击季节，后台却有好多暖粉，有啥尤其是好处家里的掌勺人却说十分担心过夏季，这是免费为什么呢？

原先冬季低温，带来的抖音抖音除了是蒸锅一样的卧室，还带来了血糖下降、刷赞双击刷永久qq会员胃口乏乏等。有啥健康师告诉暖暖：好多人冬季没精神没胃口，好处常常“夏走神”，这都跟大量出汗钾元素的流失有关。

说到补钾，你们就会想到橘子、海带。暖暖这儿却有一个更好的宝藏菜品抖音双击有啥好处，除了口感鲜美、补钾补碘又营养，还保证让您食欲大开！

呐，就是最近在暖暖小吃群很火的它—裙带菜☝。前几天，有一位宝妈私信暖暖：暖味商城开团的裙带菜受到她的喜爱抖音双击有啥好处，母亲超爱吃。听到这个好评反馈，暖暖心中比吃了蜜还甜！

裙带菜好吃，但不容易买到好品质的。测评10几款后1000份悄悄上架开团，不到3小时就没了，这几天又有暖粉来催暖暖开团了。果然应了那句话：酒香不怕巷子深。

见到这，新关注的暖粉肯定会好奇：这裙带菜到底是哪些宝藏菜品？有什么营养？如何做才好吃呢？明天，我们就来好好讲讲~

哪些是裙带菜？

裙带菜VS芥菜的区别

好多人会把这两种菜品搞混淆。山药也称江青菜，裙带菜也称海青菜，同属于褐藻水果，看上去更像“亲戚”。所以这并不怪你

但似乎也挺好分辨，因裙带菜茎秆比菠菜薄，外观像大破葵扇，也像裙带而得名。

猜一猜那个是裙带菜，那个是芥菜？

裙带菜和卷心菜同属绿藻，但味道、外形、营养价值都有不同。非要要说那个更好？

暖暖肯定会站裙带菜一票，由于裙带菜味道薄脆Q弹，女儿奶奶吃也不会有负担。关键是，裙带菜富含甘氨酸，做饭鲜美健康又好吃！

夏天吃裙带菜

用处原先这么多

①属于海藻类的裙带菜又被称为：美容菜、长寿菜、天然螺旋藻...光那些称号就很健康；《中国村民膳手指南》中也建议多吃绿藻。

比起糖果、饼干这种高热量加工乳品，为啥好多长寿地区的奶奶更爱青睐轮虫水果。

②补钙：每100g干燥裙带菜中钙浓度为1040mg，钙浓度是蜂蜜的10倍！尤其家有奶奶和儿子，可以日常补充钙的摄取量~

补血补钾：含锌量是“补锌大神”牛肉的3倍。钾元素也很高，高达583mg/100克。

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③对胃肠友好的膳食纤维：中国营养学会建议每日摄取25-30克膳食纤维。每100g干裙带菜中含有大量膳食纤维，约猕猴桃的32倍。

关键是，裙带菜几乎不含热量，营养高能够提高饱腹感，夏天想减重的人吃它准没错~

④藻类生活在海里不须要浇水、喷洒化肥，是天然的好食物。味道香浓且不腥，煲汤、凉拌等非常复古，适宜懒人，做饭简单又抖音。

暖暖严选裙带菜

1000份再度开团

作为普通老饕，好多人肯定就随意买一款。暖暖作为资深老饕，眼睛而且很挑剔的。市面上这么多裙带菜，暖暖为何选择这一款？

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限1000份活动时间：6.26-7.2

出口A级高标准：暖暖严选裙带菜来自上海。地理位置优越，九成以上的出口裙带菜都出自这儿。并且只选定前期菜叶（2-3月采摘）。

一入口爽滑的味道就饱含了整个口腔，有硬度又有嚼劲，比菠菜更醇厚更鲜！

肉质自然碧绿，韧嫩且不易碎

没啥气味，是淡淡的海产风味

吸收了充分养分的裙带菜

除了口感鲜脆，泡发后没有多余杂质

每100g裙带菜营养浓度更高

与同类营养元素典型食物的对比参考

不仅好产地，好的工艺也不可少。

经历过前期漂洗、干燥等多环节后，还要涉及到进口高精度选购设备的多重筛选。一步一步出来后再经过人工复选、检验才放心。

层层考验出来的裙带菜，才是暖暖想要的品质，无枯黄、无老叶，无染色，干净无沙。

但市面上好多裙带菜会有老叶、黄叶，甚至还带梗，味道大打折扣。

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